Guía del Competidor y Familias ⏱️ 5 min de lectura

🏆 Guía del Competidor y las Familias: Qué preparar para un Campeonato

Checklist indispensable de equipamiento, nutrición y actitud para afrontar una jornada de competición oficial con éxito.

💡 Puntos Clave & Consejos Prácticos:
• Prepara la bolsa la noche anterior para evitar olvidos de última hora. • Lleva frutos secos, plátanos y agua mineral para mantener la glucosa y la hidratación entre rondas eliminatorias.

1. La Mochila del Competidor (Checklist)

  • Documentación: DNI y Licencia Federativa vigente con fotografía.
  • Karategi: Un karategi de repuesto siempre que sea posible. Limpio y sin manchas.
  • Cinturones: Cinturón Rojo (Aka) y Cinturón Azul (Ao) reglamentarios para tatami.
  • Protecciones obligatorias de Kumite:
    • Guantillas rojas y azules homologadas RFEK / WKF.
    • Espinilleras y protectores de empeine (rojos y azules).
    • Protector bucal adaptado con agua caliente.
    • Peto corporal y coquilla protectora.
    • Casco homologado con pantalla protectora en categorías infantiles.

2. Consejos para las Familias en la Grada

El rol de los padres en un campeonato es alentar y apoyar incondicionalmente, no arbitrar ni dar instrucciones técnicas que puedan confundir al deportista frente a las indicaciones del Sensei en la silla del coach. El mayor triunfo no es la medalla, sino el coraje de salir al tatami, dar el 100% y respetar las decisiones de los jueces con deportividad ejemplar.

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