🥋 Cinturón Naranja (7º Kyu)
7º Kyu
Temario Oficial Cinturón Naranja (7º Kyu)
Ampliación del repertorio técnico con patadas laterales y control de transiciones rápidas entre Zenkutsu y Kokutsu Dachi.
1. Kihon (Técnicas Fundamentales)
• Posiciones: Kiba Dachi (posición del jinete), transiciones laterales.
• Defensas: Morote Uke (bloqueo reforzado), Shuto Uke con desplazamiento en ángulo de 45º.
• Ataques: Nukite (mano en lanza) con soporte inferior, Uraken Uchi (revés de puño).
• Patadas: Yoko Geri Kekomi (patada lateral penetrante con talón/Sokuto) y Mawashi Geri (patada circular).
2. Katas Evaluables
• Kata Obligatorio: Heian Nidan (26 movimientos).
• Katas anteriores evaluables a petición del tribunal: Heian Shodan.
Katas con estudio detallado de Bunkai en nuestra biblioteca:
3. Bunkai (Aplicación Práctica con Compañero)
• Bunkai de Heian Nidan: Defensa doble Jodan / Chudan, agarre del atacante y contraataque simultáneo con Yoko Geri y Uraken Uchi a la cabeza.
4. Kumite (Modalidad de Combate Exigida)
• Kihon Ippon Kumite: Ataque a un solo paso anunciado con réplica inmediata y esquiva (Tai Sabaki).
5. Teoría, Vocabulario y Dojo Kun
• Partes del pie de golpeo: Koshi (metatarso), Sokuto (canto del pie), Kakato (talón).
• Fundamentos de la distancia marcial (Ma-ai).