🥋 Cinturón Negro (1er Dan - Shodan) 1er Dan (Shodan)

Temario Oficial Examen Cinturón Negro 1er Dan (Shodan RFEK)

El inicio real del camino (Sho-Dan: primer peldaño). Examen ante el Tribunal Nacional de Grados de la Real Federación Española de Karate.

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1. Kihon (Técnicas Fundamentales)

• Programa oficial RFEK: Series obligatorias de Kihon en avance, retroceso y cambios de dirección con transiciones complejas y Kime definitivo.

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2. Katas Evaluables

• Kata Tokui (libre a elegir): Bassai Dai, Kanku Dai, Empi, Jion, Kanku Sho o Hangetsu. • Kata Shitei (sorteado por el tribunal): Uno de los 5 Katas Heian o Tekki Shodan.

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3. Bunkai (Aplicación Práctica con Compañero)

• Demostración pública de Bunkai Kumite: Aplicación práctica y creíble de las secuencias del Kata Tokui con uno o dos compañeros colaboradores.

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4. Kumite (Modalidad de Combate Exigida)

• Jiyu Kumite: Asaltos continuos evaluando espíritu combativo, control milimétrico, respeto marcial y dominio de la distancia.

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5. Teoría, Vocabulario y Dojo Kun

• Examen teórico escrito/oral: Historia del Karate, biomecánica del golpeo, reglamento de grados y código ético marcial.